Bioenergetica a Bologna

La Bioenergetica è un metodo innovativo ed efficace che unisce in modo armonioso le tecniche di Bioenergetica di Alexander Lowen, sperimentate in modo pratico e non analitico, con altre tecniche provenienti da antiche tradizioni orientali.

Attraverso esercizi fisici, emozionali e di osservazione i partecipanti avranno la possibilità di sperimentare utili strumenti volti a:
– aumentare la consapevolezza di se stessi
– alleviare rigidità e tensioni imparando a rilassarsi
– rendere più profonda la respirazione, il contatto col proprio corpo e con le proprie emozioni
– accrescere la propria energia, fiducia e determinazione
– vivere pienamente la propria vita